今月の物々交換ヨガ✨

今月の物々交換ヨガ✨ヨガを提供する代わりに皆さんからいただいた品々はワイン🍷庭で採れたブルーベリー、旅行のお土産、図書カードなどなどでした。そこから広がる夏休み何してたー?最近どう?の話題がみんな色々すぎて超楽しい💕

いろんなことに行き詰まっても、悩んでも、体ひとつあればなんとかなる、どうにか生きてはいけるんだな〜と感じたこの物々制度❗️そして、お金に縛られないということは『自由』だということ。人それぞれ考えは違うけど、それでいい。それがいい✨ 集まってくれる皆さんのおかげでまたひとつ、ほんとの自分がみえてくる(冷や汗)(涙)…(笑)物々交換ヨガは毎月最終水曜日、10:30〜です。もちろん、物じゃなくても良いです。知識や知恵、技術、優しさ、思いやり持っているものならなんでも🆗どなたでもどーぞお越しください╰(*´︶`*)╯♡

そして、ご報告🍀 7月のチャリティーヨガでたくさんのご寄付とバスタオルをご協力してくださいました皆様へ、無事、岡山で幅広く支援活動をしている千道さまへお届けさせていただきました❗️現場の様子、写真をいただいたのでシェアします。本当に暑い中、ボランティア、支援者、作業現場の方々、大変だと思います。チャリティーヨガは今後も継続していきますので、困っている誰かの幸せの為に時々想いを馳せ、ヨガをして心身を整え自分を振り返る。。時々はそんな時間を私たちと一緒に過ごしましょう😊 ご協力いただきました皆様、本当にありがとうございました。感謝🙏

 

パークde 親子ヨガ&大人ヨガ!!お外で朝ヨガしよう!

 

✨お待たせ朝ヨガ✨はまどおり大学

みんなが楽しめるように親子ヨガ、大人ヨガ同時開催です‼️ キャンディキッズさんのお子さま見守り付き🤱 行ったり来たり自由にできますので、半分親子ヨガ、半分はお子さま預けて、またはパパと交換でがっちり大人ヨガ。。も有りですよ。ヨガ初めての方も日々実践中の方もみんなみんな集まれーーー🌳🌳🌳

 

お外で朝ヨガ!親子ヨガ&大人ヨガ同時開催!
行き来自由!見守り託児付き!!

親子ヨガは、レクリエーションヨガ。
まだポーズが取れない小さいお子様も
遊び感覚で楽しめるヨガです。
お子さま見守り託児付き!!
ママパパものびのび!
途中で大人ヨガに移動したり、
半分親子ヨガ、半分はお子さま預けて、
または、パパと交換したり。
みんなが楽しめるよう行き来自由です!
両方のヨガを楽しめちゃいます。

大人ヨガは、初めての方も大丈夫!
ポーズから癒しまでの充実ヨガタイム。
外の気持ちのいい空気を吸いながら、
リフレッシュしませんか?

日程:2018年9月22日(土)9:00〜11:00(受付8:45)
講師:親子ヨガ 藁谷 弘子 大人ヨガ 橋本 智子
参加費:1000円(親子は1家族につき)
定員;親子15組 一般25名 先着順 
会場:平中央公園(雨天時は古滝屋10Fに会場変更となります)
持ち物:大人ヨガはヨガマット持参(屋外なので、レジャーシートの上に敷くと安心です。)
申込先:はまどおり大学[hamadori.univ.net@gmail.com] まで

子どもたちと遊んでくれるボランティアさんも募集中です!!

高野山大学ウィマラ先生のマインドフルネス講座@福井

 

2日間、高野山大学ウィマラ先生のマインドフルネス講座に参加させていただきました。日本は遅れているというけれど、こんな大病院で2500年も前にブッタが提唱したマインドフルネスの勉強会が開かれ、お医者さん看護師さんなど医療関係者が多数参加。素晴らしいな〜と思う。色んな課題を抱えるいわきの医療現場こそコレ必要なんじゃないかな。。ウィマラ先生の包み込むような問いかけと柔らかさにその場がまんまるになる。一瞬松山千春に見えたけれども🙏すべてが新鮮で初めての経験。これがマインドフルネスなんだー‼️今までなんだったんだーー難しく考えすぎてて(笑)ほんの一粒のマインドフルネスの実践で、あっという間に暴かれた、恥ずかしいほどの自分の内面と出会い、シェアしたみんなに暖かく見守られ、認めざるを得ない💦いろんな分野での可能性。すべてが腑に落ちる、しっくりです(๑˃̵ᴗ˂̵)すごいな〜面白いな〜❗️人生泣き笑い。なにがあってもいいと思える自分になりたい
参加させていただけたことに本当に感謝🙏
あの人とこの人とあの人にも。。実践したらどうなるだろーなんてワクワクしてます