Re.yoga Lotus 来年に向けてのミーティング

今日は長宗寺にて Re.yoga Lotus 来年に向けてのミーティングを行いました✨まかないは鈴木 啓予さんの『一陽来復』出張カレー🍛どうしてお店を出さないのか?と謎謎。劇的に美味しすぎて、ミーティングの内容がかすむほど←(かすんじゃダメ🙅‍♀️)。。次はどこで食べれるかな〜明日も明後日も食べたい✨

冬はつとめて。。。

冬はつとめて。。。

雪の降りたるは言ふべきにもあらず、霜のいと白きも、またさらでもいと寒きに、火など急ぎおこして、炭持て渡るも、いとつきづきし。昼になりて、ぬるくゆるびもていけば、火桶の火も、白き灰がちになりてわろし。

小高へ向かう朝。空や海、朝日に照らされる地球の一面、キレイさに心が均されて、夜の間に淀みが沈んだ空気、寒くて凍えるけど冬だからこその清々しさ、自然に魅せられます。
ぬくぬくのお布団も恋しいけど、時々はこんな朝を。それはそれは自然のありがたさ、キレイさを感じると、決して海に土砂を流そうとか、何かを奪い合うために戦争をしようとか、自然を壊すような考えは浮かばないのではないか。。ご住職の言葉にいつもはっと気づかされる小高でのヨガと坐禅の会は、浄化の日✨般若心経をお唱えし、世界平和と地球安穏、東日本大震災の早期復興を祈り、お話を聴いて、真っさらに心が洗われます。

みなさんも月に一度は早起きして、ただヨガをするだけじゃない時間。。もっと感性豊かに生きる道を✨✨✨いわきからのご参加もお待ちしています🙏

『ヨガと坐禅の会』2019年スケジュール

1/20(日)2/11(月) 3/17(日) 4/21(日) 5/19(日)6/16(日) 7/21(日) 9/16(月) 10/20(日)11/17(日) 12/8(日)

南相馬市小高区 同慶寺 8:00〜

* 1/20(日)のみ都合により13:30〜になります🙏

事前予約は必要ありません。マットのご用意もございますので、暖かくしてお越しください😊

こども♡あいネットフェア

本日12:00〜 こども♡あいネットフェアはじまるよー🎄

只今ミーティング中✨
いわきの子育て支援団体が大集結❗️

オランダからのシンタクラウス🎅、クラフト、ハンドマッサージ、胎児体験、おもちゃクリニック(壊れたおもちゃ治せるそうです)コンシェルジュさんも来てますので子育てに必要な情報も聞けるし、相談コーナーもあります。機関紙だけでも盛りだくさんの内容です。お土産もあるかも〜🍀楽しいブースがいっぱいですよ〜✨全20ブース

親子ヨガ、ベビーマッサージは
1階キッズルームで行います✨

2階受付で参加申し込みをお願いいたします。
先着10組ですので、お早めにどうぞー✨

今日の親子ヨガはシンガーソングライター小池 啓仁さんとコラボです✨

あっちゃんのぼうしはめっちゃとがってます🤶

 

写経・ヨガ・坐禅・精進料理 WS 〜2018〜

写経・ヨガ・坐禅・精進料理 WS 〜2018〜

すべてのいのちにありがとうを✨

毎月のはじまり、ここに来て静かに坐ると日々の忙しさを忘れ、四季を感じ、安らぐことができます。ココロに溜まったホコリを拭うように一呼吸一呼吸、ゆったりと穏やかに、自分をみつめて、自分に寄り添う。

年末まで、まだまだヨガはやっておりますが、今年の写経ヨガは今日が最後。リピーターさんが増え、東京や福島など遠方からもたくさん来ていただきました。こうして続けていけるのも場所と心のこもったお食事を提供してくださる龍雲寺さまと集まってくださる皆さまのおかげです🙏 今年も一年貴重な時間を過ごさせていただきましてありがとうございます。

来年は2/5(火)からスタートです!
またこの場所で皆様にお会いできるのを楽しみにしております🙏

ダウン症協会いわき支部『ヨガ&お話会』

ダウン症協会いわき支部『ヨガ&お話会』

ダウン症の子たちはみんな仲良しで互いを思いやれる優しい子ばかり✨ここでわたしは先生じゃなくおねえさんと呼ばれています💕(๑˃̵ᴗ˂̵)💕

なかなか思うように動かないカラダですが、ポーズひとつひとつを呼吸に合わせて、順を追ってカラダを丁寧に動かしてみる。。と、誰からともなくなぜか笑ってしまう❗️ポーズの最終形はどうあれ、楽しそうにヨガをする姿に、障がいのある子たちは一人一人に合わせたプライベートレッスンが一番効果的なのは分かっているものの、グループの良さや効果もあるな〜と実感しています。
相変わらず足首、ふくらはぎがパンパンなのでマッサージは欠かせないですが、やっぱり定期的にヨガをすること、みんなのカラダを考えるとせめて週一、二回はやっていきたいな〜と思います。
いろんな問題山積みですが、継続できるように、どうにかできないかな〜〜。。

視覚障害の方と一緒に楽しむ『白杖ヨガ』

視覚障害の方と一緒に楽しむ『白杖ヨガ』

「先ほど大学校門前で解散するときの学生のあいさつには力強さと張りがあり、表情は出発時と明らかに異なり、確実にすっきりと明るくなっていました。ねらいどおり、いや、それ以上の成果を感じます」
と授業の一環として今回泊まりがけでご参加いただいた筑波技術大学の引率の先生よりメールをいただきました。
木村眼科の副院長が目が不自由でもいわきを満喫できる1泊2日のきめ細かなプランを考えてくださり、宿泊を快く受け入れていただいた古滝屋さんのご協力もあり、目が見えない事でたくさん制限がある中でも、いわきの海と温泉とお食事、そしてヨガを満喫することができ、常に緊張状態にある心と体の変化と、楽しめた、受け入れてもらえた、で未来の希望や自信に繋がったようです。そして、今まで障害のある方と関わりのなかった人が一緒にヨガをしたり、食事をして何に困るのか、どんなサポートが必要なのかを知るきっかけに。

冗談言って笑い合って、美味しいものに幸せを感じる。支えて支えられて、励まして励まされ、みんなで生きていく。そんなこんなで、これからもたくさん心を通わせていけます。

キルギスでヨガの先生になりますと言ってくれたアクモールさん、夢が広がりますね。楽しみですー💕

お世話になりましたみなさん、ありがとうございました。感謝です🙏✨

子どもたちの元へヨガを届けるため、DVDを作成しております。

 

なかなか頻繁に行ききれない子どもたちの元へ
ヨガを届けるため、DVDを作成しております。撮影にあたりご協力いただきました皆さま、ご寄付をいただきました皆さま、ありがとうございます❗️順調に進んでおりますことをご報告いたします🙏頭の中の構想から取り掛かるまで時間がかかってしまいましたが、まずは初級編、撮影が終わりホッとしています😊

https://www.facebook.com/re.yoga.lotus/videos/990205554506524/

https://www.facebook.com/re.yoga.lotus/videos/990211091172637/

 

2018/11/18『ヨガと坐禅の会』@同慶寺

『ヨガと坐禅の会』

秋の深まりと冬が訪れる音

月に一度、静かに坐り自分をみつめる時間

こんな風に留まることで気づく季節の移ろい

みなさまもご一緒にいかがですか?

どうにかしなきゃいけないこと

変えたいこと

子どもたちの未来のために

まず、大人が正気を取り戻さなければ。。。

次回は12月16(日) 8時からです🧘‍♀️✨

2019年のスケジュール
1/19(土) 2/11(月) 3/17(日) 4/21(日) 5/19(日)
6/16(日) 7/21(日) 9/16(月) 10/20(日)
11/17(日) 12/8(日)

『親子ヨガ』、『大人ヨガ』 @小名浜イオンモール

小名浜イオンモール4階イベントホールにて初開催いたしました『親子ヨガ』『大人ヨガ』
いつもながら、わたしのぽやっとした告知にもかかわらず集まってくださった皆さまありがとうございました❗️ 知らなかったーという方ごめんなさい🙏
今後も定期開催の予定です。日程が決まり次第、きちんと告知いたします(^^;; 
親子ヨガアシスタントに入ってくださいましたひとみさん、香さんありがとうございました✨子どもたちとのヨガやっぱり楽しいです💕

詳細はイオンホームページでも確認できます❗️
どうぞよろしくお願いいたします🧘‍♀️

企業ヨガ@いわき市役所常磐支所様

 

ご縁をいただきまして企業ヨガを🧘‍♂️✨ 常磐支所の皆さまありがとうございました。毎日のお仕事で、かなりお疲れのようでした💤💤これを機に町の皆さまのためにもぜひ自分に優しく、カラダ労っていただきたいです😊
昨夜のはじめてのヨガどうだったかな〜と思いながら、朝ヨガ前に鮮やかに色づく温泉神社⛩今日までのことに感謝を込めて🙏そして、神さまこれからも地球のために🌏どうぞこの肉体をお使いください🙏